Яблоко

Яблоко: 65 ккал на 100 г, среднее яблоко целиком — около 120.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

65 ккал на 100 г
0,2 г Белки · 1% калорий
0,2 г Жиры · 2% калорий
15,7 г Углеводы · 97% калорий
Клетчатка2,1 г
Вода83,6 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Натрий 1 мг
Калий 104 мг
Магний 5 мг
Железо 0,0 мг
Цинк 0,0 мг

Витамины

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Фрукты и ягоды»

Витамин B6 0,04 мг

Сколько это в мерах

Все меры и веса
Мера Вес Калории Белки Жиры Углеводы
штука средняя 150 г 98 ккал 0,2 г 0,2 г 23,6 г
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.