Курица, грудка, без кожи

Куриная грудка без кожи и костей. Белое мясо курицы целиком по составу почти не отличается от грудки. Кожа добавила бы основную часть жира: у белого мяса с кожей его 11,1 г против 1,7 г на 100 г.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

22,5 г Белки · 84% калорий

1,9 г Жиры · 16% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры0,3 г

Вода74,8 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Натрий 66 мг

Калий 330 мг

Кальций 4 мг

Магний 26 мг

Железо 0,4 мг

Цинк 0,7 мг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.