Курица, бедро, без кожи

Куриное бедро без кожи и кости. Жирнее грудки, но всё ещё умеренно: 7,9 г жира, 149 ккал.

Порция

Задайте вес, и цифры на странице пересчитаются под него

Пищевая ценность

на 100 г

18,6 г Белки · 51% калорий

7,9 г Жиры · 49% калорий

0,0 г Углеводы · 0% калорий

Насыщенные жиры1,7 г

Вода72,9 г

Минералы

Полоса показывает, как продукт выглядит на фоне других в категории «Птица и яйца»

Натрий 62 мг

Калий 272 мг

Кальций 6 мг

Магний 22 мг

Железо 0,6 мг

Цинк 1,3 мг

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию. Пустые показатели означают, что они не измерялись, а не отсутствие их в продуктах.