Сравнение продуктов

Клюква · Банан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Клюква Фрукты и ягоды ×	Банан Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	46 ккал	89 ккал	43 ккал
Белки	0,5 г	1,1 г	0,6 г
Жиры	0,1 г	0,3 г	0,2 г
Углеводы	12,0 г	22,8 г	10,9 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	4,3 г	12,2 г	8,0 г
Клетчатка	3,6 г	2,6 г	1,0 г
Вода	87,3 г	74,9 г	12,4 г
Минералы
Натрий	2 мг	1 мг	1 мг
Калий	80 мг	358 мг	278 мг
Кальций	8 мг	5 мг	3 мг
Магний	6 мг	27 мг	21 мг
Железо	0,2 мг	0,3 мг	0,0 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	14,0 мг	8,7 мг	5,3 мг
Витамин A	3 мкг	3 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	1,32 мг	0,10 мг	1,22 мг
Витамин B6	0,06 мг	0,37 мг	0,31 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.