Сравнение продуктов

Кабачок · Базилик

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Кабачок Овощи и зелень ×	Базилик Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	16 ккал	23 ккал	7 ккал
Белки	1,2 г	3,2 г	1,9 г
Жиры	0,2 г	0,6 г	0,5 г
Углеводы	3,4 г	2,7 г	0,7 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Сахар	2,2 г	0,3 г	1,9 г
Клетчатка	1,1 г	1,6 г	0,5 г
Вода	94,6 г	92,1 г	2,6 г
Минералы
Натрий	2 мг	4 мг	2 мг
Калий	262 мг	295 мг	33 мг
Кальций	15 мг	177 мг	162 мг
Магний	17 мг	64 мг	47 мг
Железо	0,4 мг	3,2 мг	2,8 мг
Цинк	0,3 мг	0,8 мг	0,5 мг
Витамины
Витамин C	17,0 мг	18,0 мг	1,0 мг
Витамин A	10 мкг	264 мкг	254 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,12 мг	0,80 мг	0,68 мг
Витамин B6	0,22 мг	0,16 мг	0,06 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.