Сравнение продуктов

Гребешок · Карп

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Гребешок Рыба и морепродукты ×	Карп Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	69 ккал	127 ккал	58 ккал
Белки	12,1 г	17,8 г	5,8 г
Жиры	0,5 г	5,6 г	5,1 г
Углеводы	3,2 г	0,0 г	3,2 г
Насыщенные жиры	0,1 г	1,1 г	1,0 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	82,5 г	76,3 г	6,2 г
Минералы
Натрий	392 мг	49 мг	343 мг
Калий	205 мг	333 мг	128 мг
Кальций	6 мг	41 мг	35 мг
Магний	22 мг	29 мг	7 мг
Железо	0,4 мг	1,2 мг	0,9 мг
Цинк	0,9 мг	1,5 мг	0,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	1,6 мг	1,6 мг
Витамин A	1 мкг	9 мкг	8 мкг
Витамин D	0,0 мкг	24,7 мкг	24,7 мкг
Витамин E	0,00 мг	0,63 мг	0,63 мг
Витамин B6	0,07 мг	0,19 мг	0,12 мг
Витамин B12	1,41 мкг	1,53 мкг	0,12 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.