Похуделкин Сравнение продуктов
Гребешок
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Гребешок Рыба и морепродукты |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 69 ккал |
| Белки | 12,1 г |
| Жиры | 0,5 г |
| Углеводы | 3,2 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Сахар | 0,0 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 82,5 г |
| Минералы | |
| Натрий | 392 мг |
| Калий | 205 мг |
| Кальций | 6 мг |
| Магний | 22 мг |
| Железо | 0,4 мг |
| Цинк | 0,9 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 1 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,00 мг |
| Витамин B6 | 0,07 мг |
| Витамин B12 | 1,41 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.