Сравнение продуктов

Зелёный лук · Баклажан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Зелёный лук Овощи и зелень ×	Баклажан Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	32 ккал	25 ккал	7 ккал
Белки	1,8 г	1,0 г	0,9 г
Жиры	0,2 г	0,2 г	0,0 г
Углеводы	7,3 г	5,9 г	1,5 г
Сахар	2,3 г	3,5 г	1,2 г
Клетчатка	2,6 г	3,0 г	0,4 г
Вода	89,8 г	92,3 г	2,5 г
Минералы
Натрий	16 мг	2 мг	14 мг
Калий	276 мг	229 мг	47 мг
Кальций	72 мг	9 мг	63 мг
Магний	20 мг	14 мг	6 мг
Железо	1,5 мг	0,2 мг	1,3 мг
Цинк	0,4 мг	0,2 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	18,8 мг	2,2 мг	16,6 мг
Витамин A	50 мкг	1 мкг	49 мкг
Витамин E	0,55 мг	0,30 мг	0,25 мг
Витамин B6	0,06 мг	0,08 мг	0,02 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.