Сравнение продуктов

Яблоко · Апельсин

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Яблоко Фрукты и ягоды ×	Апельсин Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	65 ккал	47 ккал	18 ккал
Белки	0,2 г	0,9 г	0,8 г
Жиры	0,2 г	0,2 г	0,0 г
Углеводы	15,7 г	11,8 г	3,9 г
Клетчатка	2,1 г	2,0 г	0,1 г
Вода	83,6 г	86,7 г	3,1 г
Минералы
Натрий	1 мг	9 мг	8 мг
Калий	104 мг	166 мг	62 мг
Кальций	6 мг	43 мг	37 мг
Магний	5 мг	11 мг	6 мг
Железо	0,0 мг	0,3 мг	0,3 мг
Цинк	0,0 мг	0,1 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	—	59,1 мг	—
Витамин B6	0,04 мг	0,08 мг	0,04 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.