Сравнение продуктов

Яблоко · Ананас

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Яблоко Фрукты и ягоды ×	Ананас Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	65 ккал	54 ккал	11 ккал
Белки	0,2 г	0,5 г	0,3 г
Жиры	0,2 г	0,2 г	0,0 г
Углеводы	15,7 г	14,1 г	1,6 г
Клетчатка	2,1 г	0,9 г	1,2 г
Вода	83,6 г	85,0 г	1,4 г
Минералы
Натрий	1 мг	0 мг	1 мг
Калий	104 мг	137 мг	33 мг
Кальций	6 мг	13 мг	7 мг
Магний	5 мг	13 мг	9 мг
Железо	0,0 мг	0,1 мг	0,0 мг
Цинк	0,0 мг	0,1 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	—	58,6 мг	—
Витамин B6	0,04 мг	0,11 мг	0,07 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.