Сравнение продуктов

Тунец, консервированный в собственном соку · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Тунец, консервированный в собственном соку Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	128 ккал	71 ккал	57 ккал
Белки	23,6 г	13,6 г	10,0 г
Жиры	3,0 г	1,0 г	2,0 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,8 г	0,3 г	0,5 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	73,2 г	83,0 г	9,8 г
Минералы
Натрий	377 мг	566 мг	189 мг
Калий	237 мг	113 мг	124 мг
Кальций	14 мг	54 мг	40 мг
Магний	33 мг	22 мг	11 мг
Железо	1,0 мг	0,2 мг	0,8 мг
Цинк	0,5 мг	1,0 мг	0,5 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	6 мкг	54 мкг	48 мкг
Витамин D	2,0 мкг	0,1 мкг	1,9 мкг
Витамин E	0,85 мг	1,32 мг	0,47 мг
Витамин B6	0,22 мг	0,16 мг	0,06 мг
Витамин B12	1,17 мкг	1,11 мкг	0,06 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.