Сравнение продуктов

Треска тихоокеанская · Гребешок

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Треска тихоокеанская Рыба и морепродукты ×	Гребешок Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	69 ккал	69 ккал	0 ккал
Белки	15,3 г	12,1 г	3,2 г
Жиры	0,4 г	0,5 г	0,1 г
Углеводы	0,0 г	3,2 г	3,2 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,1 г	0,0 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	84,0 г	82,5 г	1,4 г
Минералы
Натрий	303 мг	392 мг	89 мг
Калий	235 мг	205 мг	30 мг
Кальций	8 мг	6 мг	2 мг
Магний	20 мг	22 мг	2 мг
Железо	0,2 мг	0,4 мг	0,2 мг
Цинк	0,3 мг	0,9 мг	0,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	2 мкг	1 мкг	1 мкг
Витамин D	0,5 мкг	0,0 мкг	0,5 мкг
Витамин E	0,54 мг	0,00 мг	0,54 мг
Витамин B6	0,12 мг	0,07 мг	0,04 мг
Витамин B12	1,98 мкг	1,41 мкг	0,57 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.