Сравнение продуктов

Треска атлантическая · Карп

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Треска атлантическая Рыба и морепродукты ×	Карп Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	82 ккал	127 ккал	45 ккал
Белки	17,8 г	17,8 г	0,0 г
Жиры	0,7 г	5,6 г	4,9 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Насыщенные жиры	0,1 г	1,1 г	1,0 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	81,2 г	76,3 г	4,9 г
Минералы
Натрий	54 мг	49 мг	5 мг
Калий	413 мг	333 мг	80 мг
Кальций	16 мг	41 мг	25 мг
Магний	32 мг	29 мг	3 мг
Железо	0,4 мг	1,2 мг	0,9 мг
Цинк	0,5 мг	1,5 мг	1,0 мг
Витамины
Витамин C	1,0 мг	1,6 мг	0,6 мг
Витамин A	12 мкг	9 мкг	3 мкг
Витамин D	0,9 мкг	24,7 мкг	23,8 мкг
Витамин E	0,64 мг	0,63 мг	0,01 мг
Витамин B6	0,25 мг	0,19 мг	0,06 мг
Витамин B12	0,91 мкг	1,53 мкг	0,62 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.