Сравнение продуктов

Свинина · Крольчатина

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Свинина Мясо ×	Крольчатина Мясо ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	216 ккал	136 ккал	80 ккал
Белки	19,0 г	20,1 г	1,1 г
Жиры	15,0 г	5,6 г	9,4 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Насыщенные жиры	5,3 г	1,7 г	3,6 г
Сахар	—	0,0 г	—
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	65,1 г	72,8 г	7,7 г
Минералы
Натрий	55 мг	41 мг	14 мг
Калий	335 мг	330 мг	5 мг
Кальций	19 мг	13 мг	6 мг
Магний	21 мг	19 мг	2 мг
Железо	0,9 мг	1,6 мг	0,7 мг
Цинк	2,0 мг	1,6 мг	0,4 мг
Витамины
Витамин C	0,5 мг	0,0 мг	0,5 мг
Витамин A	2 мкг	0 мкг	2 мкг
Витамин B6	0,45 мг	0,47 мг	0,03 мг
Витамин B12	0,66 мкг	7,16 мкг	6,50 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.