Сравнение продуктов

Сыворотка, сладкая · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыворотка, сладкая Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	27 ккал	61 ккал	34 ккал
Белки	0,9 г	3,5 г	2,6 г
Жиры	0,4 г	3,3 г	2,9 г
Углеводы	5,1 г	4,7 г	0,5 г
Насыщенные жиры	0,2 г	2,1 г	1,9 г
Сахар	5,1 г	4,7 г	0,5 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	93,1 г	87,9 г	5,2 г
Минералы
Натрий	54 мг	46 мг	8 мг
Калий	161 мг	155 мг	6 мг
Кальций	47 мг	121 мг	74 мг
Магний	8 мг	12 мг	4 мг
Железо	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Цинк	0,1 мг	0,6 мг	0,5 мг
Витамины
Витамин C	0,1 мг	0,5 мг	0,4 мг
Витамин A	3 мкг	27 мкг	24 мкг
Витамин D	—	0,1 мкг	—
Витамин E	0,00 мг	0,06 мг	0,06 мг
Витамин B6	0,03 мг	0,03 мг	0,00 мг
Витамин B12	0,28 мкг	0,37 мкг	0,09 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.