Сравнение продуктов

Сыр сливочный · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр сливочный Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	350 ккал	61 ккал	289 ккал
Белки	6,2 г	3,5 г	2,7 г
Жиры	34,4 г	3,3 г	31,2 г
Углеводы	5,5 г	4,7 г	0,9 г
Насыщенные жиры	20,2 г	2,1 г	18,1 г
Сахар	3,8 г	4,7 г	0,9 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	52,6 г	87,9 г	35,3 г
Минералы
Натрий	314 мг	46 мг	268 мг
Калий	132 мг	155 мг	23 мг
Кальций	97 мг	121 мг	24 мг
Магний	9 мг	12 мг	3 мг
Железо	0,1 мг	0,1 мг	0,1 мг
Цинк	0,5 мг	0,6 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,5 мг	0,5 мг
Витамин A	308 мкг	27 мкг	281 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,1 мкг	0,1 мкг
Витамин E	0,86 мг	0,06 мг	0,80 мг
Витамин B6	0,06 мг	0,03 мг	0,02 мг
Витамин B12	0,22 мкг	0,37 мкг	0,15 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.