Сравнение продуктов

Сыр швейцарский · Молоко, 1% жирности

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр швейцарский Молочные продукты ×	Молоко, 1% жирности Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	393 ккал	43 ккал	350 ккал
Белки	27,0 г	3,4 г	23,6 г
Жиры	31,0 г	1,0 г	30,1 г
Углеводы	1,4 г	5,2 г	3,8 г
Насыщенные жиры	18,2 г	0,6 г	17,6 г
Вода	37,6 г	89,7 г	52,1 г
Минералы
Натрий	185 мг	39 мг	146 мг
Калий	71 мг	159 мг	88 мг
Кальций	890 мг	126 мг	764 мг
Магний	33 мг	12 мг	21 мг
Железо	0,1 мг	0,0 мг	0,1 мг
Цинк	4,4 мг	0,4 мг	3,9 мг
Витамины
Витамин A	292 мкг	58 мкг	234 мкг
Витамин D	0,0 мкг	1,1 мкг	1,1 мкг
Витамин E	0,60 мг	0,02 мг	0,58 мг
Витамин B6	0,07 мг	0,06 мг	0,01 мг
Витамин B12	3,02 мкг	0,61 мкг	2,41 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.