Сравнение продуктов

Сыр рикотта, из цельного молока · Молоко, 2% жирности

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр рикотта, из цельного молока Молочные продукты ×	Молоко, 2% жирности Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	157 ккал	50 ккал	107 ккал
Белки	7,8 г	3,4 г	4,5 г
Жиры	11,0 г	1,9 г	9,1 г
Углеводы	6,9 г	4,9 г	2,0 г
Насыщенные жиры	7,0 г	1,1 г	5,9 г
Вода	72,9 г	89,1 г	16,2 г
Минералы
Натрий	105 мг	39 мг	66 мг
Калий	230 мг	159 мг	71 мг
Кальций	224 мг	126 мг	98 мг
Магний	20 мг	12 мг	8 мг
Железо	0,1 мг	0,0 мг	0,1 мг
Цинк	0,6 мг	0,4 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин A	127 мкг	83 мкг	44 мкг
Витамин D	—	1,1 мкг	—
Витамин E	0,27 мг	0,03 мг	0,24 мг
Витамин B6	0,10 мг	0,06 мг	0,04 мг
Витамин B12	0,78 мкг	0,55 мкг	0,23 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.