Сравнение продуктов

Ржаная мука обойная · Рисовая мука

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Ржаная мука обойная Хлеб и мука ×	Рисовая мука Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	325 ккал	366 ккал	41 ккал
Белки	15,9 г	6,0 г	10,0 г
Жиры	2,2 г	1,4 г	0,8 г
Углеводы	68,6 г	80,1 г	11,5 г
Насыщенные жиры	0,3 г	0,4 г	0,1 г
Сахар	2,3 г	0,1 г	2,2 г
Клетчатка	23,8 г	2,4 г	21,4 г
Вода	10,8 г	11,9 г	1,1 г
Минералы
Натрий	2 мг	0 мг	2 мг
Калий	717 мг	76 мг	641 мг
Кальций	37 мг	10 мг	27 мг
Магний	160 мг	35 мг	125 мг
Железо	5,0 мг	0,4 мг	4,6 мг
Цинк	5,0 мг	0,8 мг	4,2 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	1 мкг	0 мкг	1 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	2,73 мг	0,11 мг	2,62 мг
Витамин B6	0,44 мг	0,44 мг	0,01 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.