Похуделкин Сравнение продуктов
Ржаная мука обойная
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Ржаная мука обойная Хлеб и мука |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 325 ккал |
| Белки | 15,9 г |
| Жиры | 2,2 г |
| Углеводы | 68,6 г |
| Насыщенные жиры | 0,3 г |
| Сахар | 2,3 г |
| Клетчатка | 23,8 г |
| Вода | 10,8 г |
| Минералы | |
| Натрий | 2 мг |
| Калий | 717 мг |
| Кальций | 37 мг |
| Магний | 160 мг |
| Железо | 5,0 мг |
| Цинк | 5,0 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 1 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 2,73 мг |
| Витамин B6 | 0,44 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.