Сравнение продуктов

Рисовая мука · Ржаная мука обойная

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Рисовая мука Хлеб и мука ×	Ржаная мука обойная Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	366 ккал	325 ккал	41 ккал
Белки	6,0 г	15,9 г	10,0 г
Жиры	1,4 г	2,2 г	0,8 г
Углеводы	80,1 г	68,6 г	11,5 г
Насыщенные жиры	0,4 г	0,3 г	0,1 г
Сахар	0,1 г	2,3 г	2,2 г
Клетчатка	2,4 г	23,8 г	21,4 г
Вода	11,9 г	10,8 г	1,1 г
Минералы
Натрий	0 мг	2 мг	2 мг
Калий	76 мг	717 мг	641 мг
Кальций	10 мг	37 мг	27 мг
Магний	35 мг	160 мг	125 мг
Железо	0,4 мг	5,0 мг	4,6 мг
Цинк	0,8 мг	5,0 мг	4,2 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	1 мкг	1 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,11 мг	2,73 мг	2,62 мг
Витамин B6	0,44 мг	0,44 мг	0,01 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.