Сравнение продуктов

Рисовая мука · Крекеры цельнозерновые

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Рисовая мука Хлеб и мука ×	Крекеры цельнозерновые Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	366 ккал	427 ккал	61 ккал
Белки	6,0 г	10,6 г	4,6 г
Жиры	1,4 г	14,1 г	12,7 г
Углеводы	80,1 г	69,6 г	10,6 г
Насыщенные жиры	0,4 г	2,1 г	1,7 г
Сахар	0,1 г	1,2 г	1,1 г
Клетчатка	2,4 г	10,3 г	7,9 г
Вода	11,9 г	2,9 г	9,0 г
Минералы
Натрий	0 мг	800 мг	800 мг
Калий	76 мг	345 мг	269 мг
Кальций	10 мг	36 мг	26 мг
Магний	35 мг	110 мг	75 мг
Железо	0,4 мг	3,3 мг	3,0 мг
Цинк	0,8 мг	2,6 мг	1,8 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,11 мг	1,41 мг	1,30 мг
Витамин B6	0,44 мг	0,19 мг	0,25 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.