Похуделкин Сравнение продуктов
Крекеры цельнозерновые
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Крекеры цельнозерновые Хлеб и мука |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 427 ккал |
| Белки | 10,6 г |
| Жиры | 14,1 г |
| Углеводы | 69,6 г |
| Насыщенные жиры | 2,1 г |
| Сахар | 1,2 г |
| Клетчатка | 10,3 г |
| Вода | 2,9 г |
| Минералы | |
| Натрий | 800 мг |
| Калий | 345 мг |
| Кальций | 36 мг |
| Магний | 110 мг |
| Железо | 3,3 мг |
| Цинк | 2,6 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 0 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 1,41 мг |
| Витамин B6 | 0,19 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.