Сравнение продуктов

Пшеничная мука высшего сорта · Крекеры цельнозерновые

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Пшеничная мука высшего сорта Хлеб и мука ×	Крекеры цельнозерновые Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	364 ккал	427 ккал	63 ккал
Белки	10,3 г	10,6 г	0,3 г
Жиры	1,0 г	14,1 г	13,2 г
Углеводы	76,3 г	69,6 г	6,8 г
Насыщенные жиры	0,2 г	2,1 г	1,9 г
Сахар	0,3 г	1,2 г	0,9 г
Клетчатка	2,7 г	10,3 г	7,6 г
Вода	11,9 г	2,9 г	9,0 г
Минералы
Натрий	2 мг	800 мг	798 мг
Калий	107 мг	345 мг	238 мг
Кальций	15 мг	36 мг	21 мг
Магний	22 мг	110 мг	88 мг
Железо	4,6 мг	3,3 мг	1,3 мг
Цинк	0,7 мг	2,6 мг	1,9 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,06 мг	1,41 мг	1,35 мг
Витамин B6	0,04 мг	0,19 мг	0,14 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.