Сравнение продуктов

Пшеничная мука высшего сорта · Гречневая мука

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Пшеничная мука высшего сорта Хлеб и мука ×	Гречневая мука Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	364 ккал	335 ккал	29 ккал
Белки	10,3 г	12,6 г	2,3 г
Жиры	1,0 г	3,1 г	2,1 г
Углеводы	76,3 г	70,6 г	5,7 г
Насыщенные жиры	0,2 г	0,7 г	0,5 г
Сахар	0,3 г	2,6 г	2,3 г
Клетчатка	2,7 г	10,0 г	7,3 г
Вода	11,9 г	11,2 г	0,8 г
Минералы
Натрий	2 мг	11 мг	9 мг
Калий	107 мг	577 мг	470 мг
Кальций	15 мг	41 мг	26 мг
Магний	22 мг	251 мг	229 мг
Железо	4,6 мг	4,1 мг	0,6 мг
Цинк	0,7 мг	3,1 мг	2,4 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,06 мг	0,32 мг	0,26 мг
Витамин B6	0,04 мг	0,58 мг	0,54 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.