Сравнение продуктов

Петрушка · Батат

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Петрушка Овощи и зелень ×	Батат Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	36 ккал	86 ккал	50 ккал
Белки	3,0 г	1,6 г	1,4 г
Жиры	0,8 г	0,1 г	0,7 г
Углеводы	6,3 г	20,1 г	13,8 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,0 г	0,1 г
Сахар	0,9 г	4,2 г	3,3 г
Клетчатка	3,3 г	3,0 г	0,3 г
Вода	87,7 г	77,3 г	10,4 г
Минералы
Натрий	56 мг	55 мг	1 мг
Калий	554 мг	337 мг	217 мг
Кальций	138 мг	30 мг	108 мг
Магний	50 мг	25 мг	25 мг
Железо	6,2 мг	0,6 мг	5,6 мг
Цинк	1,1 мг	0,3 мг	0,8 мг
Витамины
Витамин C	133,0 мг	2,4 мг	130,6 мг
Витамин A	421 мкг	709 мкг	288 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,75 мг	0,26 мг	0,49 мг
Витамин B6	0,09 мг	0,21 мг	0,12 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.