Сравнение продуктов

Батат

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Батат Овощи и зелень
Пищевая ценность
Калорийность 86 ккал
Белки 1,6 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 20,1 г
Насыщенные жиры 0,0 г
Сахар 4,2 г
Клетчатка 3,0 г
Вода 77,3 г
Минералы
Натрий 55 мг
Калий 337 мг
Кальций 30 мг
Магний 25 мг
Железо 0,6 мг
Цинк 0,3 мг
Витамины
Витамин C 2,4 мг
Витамин A 709 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,26 мг
Витамин B6 0,21 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.