Сравнение продуктов

Перец чёрный молотый · Куркума

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Перец чёрный молотый Соусы и приправы ×	Куркума Соусы и приправы ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	251 ккал	312 ккал	61 ккал
Белки	10,4 г	9,7 г	0,7 г
Жиры	3,3 г	3,3 г	0,0 г
Углеводы	64,0 г	67,1 г	3,2 г
Насыщенные жиры	1,4 г	1,8 г	0,4 г
Сахар	0,6 г	3,2 г	2,6 г
Клетчатка	25,3 г	22,7 г	2,6 г
Вода	12,5 г	12,9 г	0,4 г
Минералы
Натрий	20 мг	27 мг	7 мг
Калий	1 329 мг	2 080 мг	751 мг
Кальций	443 мг	168 мг	275 мг
Магний	171 мг	208 мг	37 мг
Железо	9,7 мг	55,0 мг	45,3 мг
Цинк	1,2 мг	4,5 мг	3,3 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,7 мг	0,7 мг
Витамин A	27 мкг	0 мкг	27 мкг
Витамин E	1,04 мг	4,43 мг	3,39 мг
Витамин B6	0,29 мг	0,11 мг	0,18 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.