Сравнение продуктов

Осётр · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Осётр Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	105 ккал	71 ккал	34 ккал
Белки	16,1 г	13,6 г	2,5 г
Жиры	4,0 г	1,0 г	3,0 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,9 г	0,3 г	0,7 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	76,6 г	83,0 г	6,5 г
Минералы
Натрий	54 мг	566 мг	512 мг
Калий	284 мг	113 мг	171 мг
Кальций	13 мг	54 мг	41 мг
Магний	35 мг	22 мг	13 мг
Железо	0,7 мг	0,2 мг	0,5 мг
Цинк	0,4 мг	1,0 мг	0,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	210 мкг	54 мкг	156 мкг
Витамин D	10,3 мкг	0,1 мкг	10,2 мкг
Витамин E	0,50 мг	1,32 мг	0,82 мг
Витамин B6	0,20 мг	0,16 мг	0,04 мг
Витамин B12	2,20 мкг	1,11 мкг	1,09 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.