Сравнение продуктов

Огурец · Баклажан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Огурец Овощи и зелень ×	Баклажан Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	15 ккал	25 ккал	10 ккал
Белки	0,7 г	1,0 г	0,3 г
Жиры	0,1 г	0,2 г	0,1 г
Углеводы	3,6 г	5,9 г	2,3 г
Сахар	1,7 г	3,5 г	1,9 г
Клетчатка	0,5 г	3,0 г	2,5 г
Вода	95,2 г	92,3 г	2,9 г
Минералы
Натрий	2 мг	2 мг	0 мг
Калий	147 мг	229 мг	82 мг
Кальций	16 мг	9 мг	7 мг
Магний	13 мг	14 мг	1 мг
Железо	0,3 мг	0,2 мг	0,1 мг
Цинк	0,2 мг	0,2 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	2,8 мг	2,2 мг	0,6 мг
Витамин A	5 мкг	1 мкг	4 мкг
Витамин E	0,03 мг	0,30 мг	0,27 мг
Витамин B6	0,04 мг	0,08 мг	0,04 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.