Сравнение продуктов

Манго · Арбуз

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Манго Фрукты и ягоды ×	Арбуз Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	60 ккал	30 ккал	30 ккал
Белки	0,8 г	0,6 г	0,2 г
Жиры	0,4 г	0,2 г	0,2 г
Углеводы	15,0 г	7,6 г	7,4 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,0 г	0,1 г
Сахар	13,7 г	6,2 г	7,5 г
Клетчатка	1,6 г	0,4 г	1,2 г
Вода	83,5 г	91,5 г	8,0 г
Минералы
Натрий	1 мг	1 мг	0 мг
Калий	168 мг	112 мг	56 мг
Кальций	11 мг	7 мг	4 мг
Магний	10 мг	10 мг	0 мг
Железо	0,2 мг	0,2 мг	0,1 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	36,4 мг	8,1 мг	28,3 мг
Витамин A	54 мкг	28 мкг	26 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,90 мг	0,05 мг	0,85 мг
Витамин B6	0,12 мг	0,05 мг	0,07 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.