Сравнение продуктов

Мандарин · Банан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Мандарин Фрукты и ягоды ×	Банан Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	53 ккал	89 ккал	36 ккал
Белки	0,8 г	1,1 г	0,3 г
Жиры	0,3 г	0,3 г	0,0 г
Углеводы	13,3 г	22,8 г	9,5 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	10,6 г	12,2 г	1,7 г
Клетчатка	1,8 г	2,6 г	0,8 г
Вода	85,2 г	74,9 г	10,3 г
Минералы
Натрий	2 мг	1 мг	1 мг
Калий	166 мг	358 мг	192 мг
Кальций	37 мг	5 мг	32 мг
Магний	12 мг	27 мг	15 мг
Железо	0,2 мг	0,3 мг	0,1 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	26,7 мг	8,7 мг	18,0 мг
Витамин A	34 мкг	3 мкг	31 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,20 мг	0,10 мг	0,10 мг
Витамин B6	0,08 мг	0,37 мг	0,29 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.