Сравнение продуктов

Малина · Апельсин

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Малина Фрукты и ягоды ×	Апельсин Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	51 ккал	47 ккал	4 ккал
Белки	1,0 г	0,9 г	0,1 г
Жиры	0,2 г	0,2 г	0,0 г
Углеводы	12,9 г	11,8 г	1,1 г
Клетчатка	—	2,0 г	—
Вода	85,6 г	86,7 г	1,2 г
Минералы
Натрий	0 мг	9 мг	9 мг
Калий	156 мг	166 мг	10 мг
Кальций	16 мг	43 мг	27 мг
Магний	19 мг	11 мг	8 мг
Железо	0,5 мг	0,3 мг	0,1 мг
Цинк	0,2 мг	0,1 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	23,0 мг	59,1 мг	36,1 мг
Витамин B6	—	0,08 мг	—

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.