Сравнение продуктов

Лимон · Банан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Лимон Фрукты и ягоды ×	Банан Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	29 ккал	89 ккал	60 ккал
Белки	1,1 г	1,1 г	0,0 г
Жиры	0,3 г	0,3 г	0,0 г
Углеводы	9,3 г	22,8 г	13,5 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	2,5 г	12,2 г	9,7 г
Клетчатка	2,8 г	2,6 г	0,2 г
Вода	89,0 г	74,9 г	14,1 г
Минералы
Натрий	2 мг	1 мг	1 мг
Калий	138 мг	358 мг	220 мг
Кальций	26 мг	5 мг	21 мг
Магний	8 мг	27 мг	19 мг
Железо	0,6 мг	0,3 мг	0,3 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	53,0 мг	8,7 мг	44,3 мг
Витамин A	1 мкг	3 мкг	2 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,15 мг	0,10 мг	0,05 мг
Витамин B6	0,08 мг	0,37 мг	0,29 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.