Сравнение продуктов

Курица, крыло, без кожи · Индейка, без кожи

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Курица, крыло, без кожи Птица и яйца ×	Индейка, без кожи Птица и яйца ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	126 ккал	115 ккал	11 ккал
Белки	22,0 г	22,6 г	0,7 г
Жиры	3,5 г	1,9 г	1,6 г
Углеводы	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Насыщенные жиры	0,9 г	0,5 г	0,5 г
Сахар	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	75,0 г	75,4 г	0,4 г
Минералы
Натрий	81 мг	118 мг	37 мг
Калий	194 мг	235 мг	41 мг
Кальций	13 мг	11 мг	2 мг
Магний	22 мг	27 мг	5 мг
Железо	0,9 мг	0,9 мг	0,0 мг
Цинк	1,6 мг	1,8 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	1,2 мг	0,0 мг	1,2 мг
Витамин A	18 мкг	9 мкг	9 мкг
Витамин D	0,1 мкг	0,2 мкг	0,1 мкг
Витамин E	0,13 мг	0,09 мг	0,04 мг
Витамин B6	0,53 мг	0,65 мг	0,12 мг
Витамин B12	0,38 мкг	1,24 мкг	0,86 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.