Сравнение продуктов

Индейка, без кожи

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Индейка, без кожи Птица и яйца
Пищевая ценность
Калорийность 115 ккал
Белки 22,6 г
Жиры 1,9 г
Углеводы 0,1 г
Насыщенные жиры 0,5 г
Сахар 0,1 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 75,4 г
Минералы
Натрий 118 мг
Калий 235 мг
Кальций 11 мг
Магний 27 мг
Железо 0,9 мг
Цинк 1,8 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 9 мкг
Витамин D 0,2 мкг
Витамин E 0,09 мг
Витамин B6 0,65 мг
Витамин B12 1,24 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.