Похуделкин Сравнение продуктов
Курица, грудка, без кожи · Гусь, печень
Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Курица, грудка, без кожи Птица и яйца × | Гусь, печень Птица и яйца × | Разница |
|---|---|---|---|
| Пищевая ценность | |||
| Калорийность | 112 ккал | 133 ккал | 21 ккал |
| Белки | 22,5 г | 16,4 г | 6,2 г |
| Жиры | 1,9 г | 4,3 г | 2,4 г |
| Углеводы | 0,0 г | 6,3 г | 6,3 г |
| Насыщенные жиры | 0,3 г | 1,6 г | 1,2 г |
| Клетчатка | — | 0,0 г | — |
| Вода | 74,8 г | 71,8 г | 3,0 г |
| Минералы | |||
| Натрий | 66 мг | 140 мг | 74 мг |
| Калий | 330 мг | 230 мг | 100 мг |
| Кальций | 4 мг | 43 мг | 39 мг |
| Магний | 26 мг | 24 мг | 2 мг |
| Железо | 0,4 мг | 30,5 мг | 30,2 мг |
| Цинк | 0,7 мг | 3,1 мг | 2,4 мг |
| Витамины | |||
| Витамин C | — | 4,5 мг | — |
| Витамин A | — | 9 309 мкг | — |
| Витамин B6 | — | 0,76 мг | — |
| Витамин B12 | — | 54,00 мкг | — |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.