Сравнение продуктов

Креветка · Камбала

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Креветка Рыба и морепродукты ×	Камбала Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	71 ккал	70 ккал	1 ккал
Белки	13,6 г	12,4 г	1,2 г
Жиры	1,0 г	1,9 г	0,9 г
Углеводы	0,9 г	0,0 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,3 г	0,4 г	0,2 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	83,0 г	84,6 г	1,6 г
Минералы
Натрий	566 мг	296 мг	270 мг
Калий	113 мг	160 мг	47 мг
Кальций	54 мг	21 мг	33 мг
Магний	22 мг	18 мг	4 мг
Железо	0,2 мг	0,2 мг	0,0 мг
Цинк	1,0 мг	0,3 мг	0,7 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	54 мкг	10 мкг	44 мкг
Витамин D	0,1 мкг	2,8 мкг	2,7 мкг
Витамин E	1,32 мг	0,63 мг	0,69 мг
Витамин B6	0,16 мг	0,10 мг	0,06 мг
Витамин B12	1,11 мкг	1,13 мкг	0,02 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.