Сравнение продуктов

Камбала

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Камбала Рыба и морепродукты
Пищевая ценность
Калорийность 70 ккал
Белки 12,4 г
Жиры 1,9 г
Углеводы 0,0 г
Насыщенные жиры 0,4 г
Сахар 0,0 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 84,6 г
Минералы
Натрий 296 мг
Калий 160 мг
Кальций 21 мг
Магний 18 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,3 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 10 мкг
Витамин D 2,8 мкг
Витамин E 0,63 мг
Витамин B6 0,10 мг
Витамин B12 1,13 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.