Сравнение продуктов

Креветка · Гребешок

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Креветка Рыба и морепродукты ×	Гребешок Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	71 ккал	69 ккал	2 ккал
Белки	13,6 г	12,1 г	1,6 г
Жиры	1,0 г	0,5 г	0,5 г
Углеводы	0,9 г	3,2 г	2,3 г
Насыщенные жиры	0,3 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	83,0 г	82,5 г	0,5 г
Минералы
Натрий	566 мг	392 мг	174 мг
Калий	113 мг	205 мг	92 мг
Кальций	54 мг	6 мг	48 мг
Магний	22 мг	22 мг	0 мг
Железо	0,2 мг	0,4 мг	0,2 мг
Цинк	1,0 мг	0,9 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	54 мкг	1 мкг	53 мкг
Витамин D	0,1 мкг	0,0 мкг	0,1 мкг
Витамин E	1,32 мг	0,00 мг	1,32 мг
Витамин B6	0,16 мг	0,07 мг	0,09 мг
Витамин B12	1,11 мкг	1,41 мкг	0,30 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.