Сравнение продуктов

Крекеры цельнозерновые · Пшеничная мука высшего сорта

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Крекеры цельнозерновые Хлеб и мука ×	Пшеничная мука высшего сорта Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	427 ккал	364 ккал	63 ккал
Белки	10,6 г	10,3 г	0,3 г
Жиры	14,1 г	1,0 г	13,2 г
Углеводы	69,6 г	76,3 г	6,8 г
Насыщенные жиры	2,1 г	0,2 г	1,9 г
Сахар	1,2 г	0,3 г	0,9 г
Клетчатка	10,3 г	2,7 г	7,6 г
Вода	2,9 г	11,9 г	9,0 г
Минералы
Натрий	800 мг	2 мг	798 мг
Калий	345 мг	107 мг	238 мг
Кальций	36 мг	15 мг	21 мг
Магний	110 мг	22 мг	88 мг
Железо	3,3 мг	4,6 мг	1,3 мг
Цинк	2,6 мг	0,7 мг	1,9 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	1,41 мг	0,06 мг	1,35 мг
Витамин B6	0,19 мг	0,04 мг	0,14 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.