Сравнение продуктов

Камбала · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Камбала Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	70 ккал	71 ккал	1 ккал
Белки	12,4 г	13,6 г	1,2 г
Жиры	1,9 г	1,0 г	0,9 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,4 г	0,3 г	0,2 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	84,6 г	83,0 г	1,6 г
Минералы
Натрий	296 мг	566 мг	270 мг
Калий	160 мг	113 мг	47 мг
Кальций	21 мг	54 мг	33 мг
Магний	18 мг	22 мг	4 мг
Железо	0,2 мг	0,2 мг	0,0 мг
Цинк	0,3 мг	1,0 мг	0,7 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	10 мкг	54 мкг	44 мкг
Витамин D	2,8 мкг	0,1 мкг	2,7 мкг
Витамин E	0,63 мг	1,32 мг	0,69 мг
Витамин B6	0,10 мг	0,16 мг	0,06 мг
Витамин B12	1,13 мкг	1,11 мкг	0,02 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.