Сравнение продуктов

Индейка, без кожи · Индейка, грудка, без кожи

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Индейка, без кожи Птица и яйца ×	Индейка, грудка, без кожи Птица и яйца ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	115 ккал	114 ккал	1 ккал
Белки	22,6 г	23,7 г	1,0 г
Жиры	1,9 г	1,5 г	0,5 г
Углеводы	0,1 г	0,1 г	0,0 г
Насыщенные жиры	0,5 г	0,3 г	0,2 г
Сахар	0,1 г	0,1 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	75,4 г	74,9 г	0,5 г
Минералы
Натрий	118 мг	113 мг	5 мг
Калий	235 мг	242 мг	7 мг
Кальций	11 мг	11 мг	0 мг
Магний	27 мг	28 мг	1 мг
Железо	0,9 мг	0,7 мг	0,1 мг
Цинк	1,8 мг	1,3 мг	0,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	9 мкг	6 мкг	3 мкг
Витамин D	0,2 мкг	0,1 мкг	0,1 мкг
Витамин E	0,09 мг	0,06 мг	0,03 мг
Витамин B6	0,65 мг	0,81 мг	0,16 мг
Витамин B12	1,24 мкг	0,63 мкг	0,61 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.