Сравнение продуктов

Груша · Банан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Груша Фрукты и ягоды ×	Банан Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	57 ккал	89 ккал	32 ккал
Белки	0,4 г	1,1 г	0,7 г
Жиры	0,1 г	0,3 г	0,2 г
Углеводы	15,2 г	22,8 г	7,6 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	9,8 г	12,2 г	2,5 г
Клетчатка	3,1 г	2,6 г	0,5 г
Вода	84,0 г	74,9 г	9,1 г
Минералы
Натрий	1 мг	1 мг	0 мг
Калий	116 мг	358 мг	242 мг
Кальций	9 мг	5 мг	4 мг
Магний	7 мг	27 мг	20 мг
Железо	0,2 мг	0,3 мг	0,1 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	4,3 мг	8,7 мг	4,4 мг
Витамин A	1 мкг	3 мкг	2 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,12 мг	0,10 мг	0,02 мг
Витамин B6	0,03 мг	0,37 мг	0,34 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.