Сравнение продуктов

Гречневая мука · Рисовая мука

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Гречневая мука Хлеб и мука ×	Рисовая мука Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	335 ккал	366 ккал	31 ккал
Белки	12,6 г	6,0 г	6,7 г
Жиры	3,1 г	1,4 г	1,7 г
Углеводы	70,6 г	80,1 г	9,5 г
Насыщенные жиры	0,7 г	0,4 г	0,3 г
Сахар	2,6 г	0,1 г	2,5 г
Клетчатка	10,0 г	2,4 г	7,6 г
Вода	11,2 г	11,9 г	0,7 г
Минералы
Натрий	11 мг	0 мг	11 мг
Калий	577 мг	76 мг	501 мг
Кальций	41 мг	10 мг	31 мг
Магний	251 мг	35 мг	216 мг
Железо	4,1 мг	0,4 мг	3,7 мг
Цинк	3,1 мг	0,8 мг	2,3 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,32 мг	0,11 мг	0,21 мг
Витамин B6	0,58 мг	0,44 мг	0,15 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.