Сравнение продуктов

Гречневая мука · Пшеничная мука высшего сорта

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Гречневая мука Хлеб и мука ×	Пшеничная мука высшего сорта Хлеб и мука ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	335 ккал	364 ккал	29 ккал
Белки	12,6 г	10,3 г	2,3 г
Жиры	3,1 г	1,0 г	2,1 г
Углеводы	70,6 г	76,3 г	5,7 г
Насыщенные жиры	0,7 г	0,2 г	0,5 г
Сахар	2,6 г	0,3 г	2,3 г
Клетчатка	10,0 г	2,7 г	7,3 г
Вода	11,2 г	11,9 г	0,8 г
Минералы
Натрий	11 мг	2 мг	9 мг
Калий	577 мг	107 мг	470 мг
Кальций	41 мг	15 мг	26 мг
Магний	251 мг	22 мг	229 мг
Железо	4,1 мг	4,6 мг	0,6 мг
Цинк	3,1 мг	0,7 мг	2,4 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,32 мг	0,06 мг	0,26 мг
Витамин B6	0,58 мг	0,04 мг	0,54 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.