Сравнение продуктов

Треска атлантическая · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Треска атлантическая Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	82 ккал	71 ккал	11 ккал
Белки	17,8 г	13,6 г	4,2 г
Жиры	0,7 г	1,0 г	0,3 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,3 г	0,1 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	81,2 г	83,0 г	1,8 г
Минералы
Натрий	54 мг	566 мг	512 мг
Калий	413 мг	113 мг	300 мг
Кальций	16 мг	54 мг	38 мг
Магний	32 мг	22 мг	10 мг
Железо	0,4 мг	0,2 мг	0,2 мг
Цинк	0,5 мг	1,0 мг	0,5 мг
Витамины
Витамин C	1,0 мг	0,0 мг	1,0 мг
Витамин A	12 мкг	54 мкг	42 мкг
Витамин D	0,9 мкг	0,1 мкг	0,8 мкг
Витамин E	0,64 мг	1,32 мг	0,68 мг
Витамин B6	0,25 мг	0,16 мг	0,08 мг
Витамин B12	0,91 мкг	1,11 мкг	0,20 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.