Похуделкин Сравнение продуктов
Сливки жирные · Йогурт
Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Сливки жирные Молочные продукты × | Йогурт Молочные продукты × | Разница |
|---|---|---|---|
| Пищевая ценность | |||
| Калорийность | 336 ккал | 61 ккал | 275 ккал |
| Белки | 2,0 г | 3,5 г | 1,5 г |
| Жиры | 35,6 г | 3,3 г | 32,3 г |
| Углеводы | 3,8 г | 4,7 г | 0,9 г |
| Насыщенные жиры | 20,5 г | 2,1 г | 18,4 г |
| Сахар | — | 4,7 г | — |
| Клетчатка | — | 0,0 г | — |
| Вода | 58,1 г | 87,9 г | 29,8 г |
| Минералы | |||
| Натрий | 21 мг | 46 мг | 25 мг |
| Калий | 97 мг | 155 мг | 58 мг |
| Кальций | 61 мг | 121 мг | 60 мг |
| Магний | 6 мг | 12 мг | 6 мг |
| Железо | 0,0 мг | 0,1 мг | 0,1 мг |
| Цинк | 0,2 мг | 0,6 мг | 0,4 мг |
| Витамины | |||
| Витамин C | — | 0,5 мг | — |
| Витамин A | — | 27 мкг | — |
| Витамин D | — | 0,1 мкг | — |
| Витамин E | — | 0,06 мг | — |
| Витамин B6 | 0,03 мг | 0,03 мг | 0,00 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг | 0,37 мкг | 0,37 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.