Сравнение продуктов

Сливки, 10% жирности · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сливки, 10% жирности Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	131 ккал	61 ккал	70 ккал
Белки	3,1 г	3,5 г	0,3 г
Жиры	11,5 г	3,3 г	8,3 г
Углеводы	4,3 г	4,7 г	0,4 г
Насыщенные жиры	7,0 г	2,1 г	4,9 г
Сахар	4,1 г	4,7 г	0,5 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	80,6 г	87,9 г	7,3 г
Минералы
Натрий	61 мг	46 мг	15 мг
Калий	132 мг	155 мг	23 мг
Кальций	107 мг	121 мг	14 мг
Магний	10 мг	12 мг	2 мг
Железо	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Цинк	0,4 мг	0,6 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	0,9 мг	0,5 мг	0,4 мг
Витамин A	97 мкг	27 мкг	70 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,1 мкг	0,1 мкг
Витамин E	0,25 мг	0,06 мг	0,19 мг
Витамин B6	0,05 мг	0,03 мг	0,02 мг
Витамин B12	0,19 мкг	0,37 мкг	0,18 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.