Сравнение продуктов

Сыр проволоне · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр проволоне Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	351 ккал	61 ккал	290 ккал
Белки	25,6 г	3,5 г	22,1 г
Жиры	26,6 г	3,3 г	23,4 г
Углеводы	2,1 г	4,7 г	2,5 г
Насыщенные жиры	17,1 г	2,1 г	15,0 г
Сахар	0,6 г	4,7 г	4,1 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	41,0 г	87,9 г	47,0 г
Минералы
Натрий	727 мг	46 мг	681 мг
Калий	138 мг	155 мг	17 мг
Кальций	756 мг	121 мг	635 мг
Магний	28 мг	12 мг	16 мг
Железо	0,5 мг	0,1 мг	0,5 мг
Цинк	3,2 мг	0,6 мг	2,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,5 мг	0,5 мг
Витамин A	236 мкг	27 мкг	209 мкг
Витамин D	0,5 мкг	0,1 мкг	0,4 мкг
Витамин E	0,23 мг	0,06 мг	0,17 мг
Витамин B6	0,07 мг	0,03 мг	0,04 мг
Витамин B12	1,46 мкг	0,37 мкг	1,09 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.